レッグワーク＆レッグドラッグのドリル
レッグワーク＆レッグドラッグのドリル 丹羽 飛龍 相手の両足のフックを外してから、レッグドラッグに移るドリルです。何回も …
バックからのクロスチョーク
バックからのクロスチョーク 丹羽 怜音 バックポジションから、相手の襟を使ってチョークをしていくパターンをいくつか説明し …
レッグドラッグポジションのディテール
レッグドラッグポジションのディテール 丹羽 飛龍 レッグドラッグのポジションについてのディテールです。プレッシャーの掛け …
シットアウトのソロドリル
シットアウトのソロドリル 丹羽 怜音 家でもできるソロドリルです。繰り返し練習することで、動作を身に付けましょう。